Le sommeil (2)

Aaaaah, le sommeil, un bon sujet « problème de riche » (j’en suis consciente et j’en remercie la vie chaque jour) qui ne se tarit jamais !

S. a finalement trouvé toute seule la solution pour s’endormir tôt et très rapidement le soir… faire la grève de la sieste.

Sauf que, d’évidence, elle a encore besoin de la sieste. Rapport au fait qu’elle se transforme en gremlins plus ou moins tôt dans l’après-midi (edit : et aux monstrueuses terreurs nocturnes la nuit venue). Faute de mieux on maintien un (long) temps calme dans son lit et on renonce à toute vie sociale.

Phase normale, c’est de son âge, me direz vous…

… vous avez des techniques de survie en attendant que ça se stabilise?

23 réflexions sur “Le sommeil (2)

  1. Tu peux me rappeler quel âge à ta fille ?

    Cela dit, je ne pense pas avoir de recette miracle à part de parler, expliquer qu’elle a besoin de se reposer, mais de ce que je lis dans tes articles et l’image que tu donnes de ta petite S. au travers de tes récits, il me semble que vous parlez déjà énormément avec elle.

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    1. Elle va avoir trois ans, en théorie elle devrait en avoir encore pour une bonne année de sieste mais c’est assez fréquent les enfants qui stoppent la sieste vers cet âge là. Et oui on lui a expliqué le rôle du sommeil et les conséquences du manque de sommeil mais…

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  2. Un livre qui explique pourquoi il faut dormir, roi tu sais pourquoi si elle passe en gremlins. Un rituel du coucher si elle a peur lumière luciole musique… Ici c’est bercer peut être avec une musique qu’elle aime. Pour toi un coffret zen lol ou si fatigué une boisson detox citron miel gingembre curcuma, le yoga aussi peut être pour les enfants pour se détendre, le cododo mais pas à la sieste. Un plaid avec votre odeur… Malade il a réclame mon plaid ce matin

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    1. Des livres sur le sommeil on a. Et pour l’endormir à la sieste j’ai même essayé de rester avec elle, dans son lit, mais peine perdue, après peu importe qu’elle décide de sauter la sieste (ça a tellement amélioré l’endormissement du soir !) mais il va falloir passer la phase où les journées sans sieste sont dures…

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      1. C’est prévu pour Noël ! En attendant cette semaine le sommeil a été beaucoup plus serein, je la fais manger très tôt, la couche à midi pile, m’allonge à côté d’elle le temps qu’elle s’endorme (de plus en plus rapide) et comme elle se réveille tôt dans l’après midi, le soir elle est quand même suffisamment fatiguée pour que l’endormissement (seule cette fois) ne dure pas trop longtemps. On a passé une bonne semaine du coup.

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  3. Ah ben nous on est en phase sieste de 2 fois 1h30 depuis 10 jours et nuits merdiques pardon le mot depuis quil a vu un doc inconnu en wend pour éruption cutanée on est ravi ça faisait 3semaines on avait les nuits moins de siestes mais on trouvait plutôt mieux la il est tjs fatigué malgré sieste depuis 1 semaine et il enchaîne 2 wend de suite une soirée de fievre sans autre symptômes…
    Donc jai pas trop de réponse jai teste marionnette a doigt pour expliquer changements de rythme vacances maman travail maman donc nounou ca avait marché cet été mais bon est ce cela?😊
    Ya des livres musiques berceuses câlins je cède plus les siestes moi je lui dis je te lève pas tu fais dodo et chantage je sais pas du tout pédagogique on fera du vélo ou une promenade ou autre si tu fais 1 gros dodo mais il a 1 an alors que comprend il lol

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  4. Heckle

    Je ne vais pas t’aider mais juste t’apporter mon soutien. Les miens ont arrêté la sieste à la maison vers 18 mois mais chez nounou jusqu’à la veille de la rentrée des classes. Et ils ont dormi en PS toute l’année. Il y a aussi l’envie de ne pas rater un instant avec maman ou papa ou les deux.
    A 5 ans 1/2 la puce met encore du temps à s’endormir le soir (sauf quand on fait qq km à pie ou à vélo 😁)

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    1. Nous c’est pareil le we quand papa est là mais là j’ai réussi à la faire dormir en m’allongeant à côté d’elle dès le départ pour « couper » directement toutes stratégies anti-dodo (ça m’arrivait de tenter le coup mais quand l’endormissement durait trop longtemps, ça avait marché une ou deux fois mais plus dernièrement)

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  5. Ici c’est la galère pour les siestes de l’après midi, après la crèche on le récupère en vrac et le WE c’est la lutte pour l’endormir… Alors que le soir il s’endort en 5 minutes 😶
    Souvent ce qui marche pour nous, c’est balade poussette ou porte-bébé, ou voiture.
    Courage et patience 😙💜

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  6. marredattendre

    Ma technique : « tu sais, tout le monde fait la sieste : maman fait la sieste, papa fait la sieste, papi fait la sieste, mamie fait la sieste… Tout le monde fait la sieste après le repas du midi. Donc je t’aide à te coucher puis je vais me coucher dans la pièce juste à côté, sur le canapé. » Si elle voit qu’elle ne rate rien et que tout le monde est soumis à la même obligation, ça peut peut-être marcher…

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    1. Bah la technique depuis deux jours c’est de me coucher avec elle le temps qu’elle s’endorme. J’avais pensé à la technique « il n’y a rien à voir et rien à faire » pour le coucher du soir mais pas appliqué.

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      1. marredattendre

        Tu vas finir par trouver, j’en suis sûre ! Mais qu’est-ce qu’ils peuvent nous faire tourner en bourrique avec le sommeil ! Et encore mon n° 1 dormait et dort encore très bien. Par contre n° 2, c’est… la galère.

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